まー３日４日音沙汰なくても、まーーったく驚きもしません！

って、威張ることでもないけど＾＾；

普段は、それが特に苦でもなんでもないので、それほど気にしていないんですが、

時々、どうしよーーもなく、おなかが痛くなります。

もう、トイレから動けないほどの腹痛。

だれでもいいから助けてくれ！なんて、半ば本気で、一人でトイレで唸っていたりします。

まさに、昨日がそんな日でした。

・・最近ちょっと暴飲暴食が続いてたからなぁ。

そろそろ根本からの改善を考えたほうがいいのかも・・と思って、サプリメント的なものの購入を考えています。

薬でその時だけ出す！というのではなく、

きちんと自分の力で出すことができる体質になれたらいいなーと思っています。

・・まぁ、水分とか食べるものとか、運動とか。

その他にも気をつけなくちゃいけないこと、たくさんあるんだけどね。

とりあえず、ネットで口コミ評価が良さそうなものを検討中です。

30代ってそろそろ自分の体ともきちんと向き合っていかなくちゃいけない時ですよね。

そういったことも、真剣に考えてみようかなと思っています。