「法食一等（ほうじきいっとう）」という言葉をご存知ですか。
これは仏教の言葉で「食べることと仏教修業は同じくらい大切だ」という意味です。
私は心と体と両方のデトックスをしたいなと思うときは、
おかゆを作ることにしています。
朝からコトコトとお米から作ることで、
身体に吸収されやすい優しいおかゆが出来上がります。
春は七草、秋は栗、冬はかぼちゃなど季節のものも併せることで、
情緒的にもなります。
おかゆの優しい味わいが心と体の両方に沁み渡って、
様々なストレスから解放される感じがしますよ。

うちのマンションの一階には、喫茶店が入っています。

ちょっと煮詰まったときや、気分を変えたいときに、すごくお世話になっている場所。

ここに引っ越してきた時から、大事にしている場所です♪

今日は、久しぶりに、朝からモーニングを食べに行ってきました！

いつも午後から行くことが多くて、モーニングは行ったことがなかったんだけど、

コーヒーにゆで卵、トースト、サラダと果物までついていて、おなかいっぱいになってしまいました☆

これで、コーヒーのお値段だけでいいの？？

と、びっくりするくらいお得でした！

やばいです。

通ってしまいそうです。

朝ごはんって、面倒で抜いてしまったり、コンビニで調達していたりしてたけど、

ここだったら、温かいものを、手間なくおいしく！しかもお得に食べられる～♪

もっと早くに知っていればよかったです。

しばらくモーニングにハマりそうです☆

そういえば、最近見たフリーペーパーで、「喫茶店のモーニング特集」っていうのをやっていたっけ・・。

いろんな情報を集めて、お得なところを探すのも、楽しそうですね♪